El sábado 29 de julio se realizará la séptima edición de la Corrida Nocturna Familiar en Magallanes, organizada por la Unidad de Deportes de Participación Social del Instituto Nacional del Deporte (IND). Se espera la participación de más de 5 mil deportistas en los recorridos de 2,5, 5 y 10 kilómetros a lo largo de la costanera del Estrecho de Magallanes.
La Dra. Gabriela Kuzmanic, Directora Médica de Clínica RedSalud Magallanes, enfatiza la importancia de una adecuada preparación física y mental, incluyendo un chequeo previo, para evitar lesiones durante la carrera. Se aconseja utilizar indumentaria adecuada, mantenerse hidratado y seguir una alimentación equilibrada. Además, el descanso y calentamiento previos son fundamentales para un buen desempeño.
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La Corrida Nocturna Familiar ofrece una oportunidad para disfrutar del deporte en familia y promover un estilo de vida activo y saludable. Con estas recomendaciones, los participantes podrán asegurarse de vivir una experiencia inolvidable en Magallanes.
