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viernes, 10/05/24

Día mundial del Sueño

Más del 40% de la población enfrenta problemas de sueño: riesgos para la salud y consejos para un mejor descanso

El sueño, un componente vital para la salud y el bienestar, se está convirtiendo en una preocupación cada vez más común para un porcentaje...

Día mundial del sueño: la importancia del buen dormir

Concienciar sobre la importancia de una buena higiene del sueño para la salud y el bienestar general, es el propósito de la celebración del...

Día Mundial del Sueño: Qué prácticas adoptar y cuáles evitar para un buen dormir

¿Sabías que según la Organización Mundial de la Salud un 45% de la población mundial padece algún trastorno de sueño? En Chile, aproximadamente un...