Universidad de Talca

mascarilla y alcohol gel

A días del inicio de las celebraciones de las Fiestas Patrias, la epidemióloga Érika Retamal, directora del departamento de Salud Pública de la Universidad de Talca, llamó a la población a mantener las medidas de cuidado, considerando que hoy existen siete regiones del país que se encuentran en fase de medio impacto, con una positividad promedio de un 10%.“Claramente, la pandemia no se ha acabado. El virus ha demostrado que tiene la capacidad de seguir mutando y, por lo tanto, la vigilancia y el estado de alerta no pueden disminuir ni tampoco desaparecer”, afirmó.LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/plan-paso-a-paso-punta-arenas-avanzo-a-la-fase-de-bajo-impacto-sanitario/2022/09/08/631a991b949cfc000ab44f2c" alt="Plan Paso a Paso: Punta Arenas avanzó a la fase de Bajo Impacto Sanitario">Plan Paso a Paso: Punta Arenas avanzó a la fase de Bajo Impacto Sanitario</a>​Y añadió que, “hay que insistir, ya que el mecanismo de transmisión del virus es por aerosoles, y por ello la importancia del uso de mascarillas, de la ventilación y las medidas farmacológicas, como es la vacunación”.Otro factor que se suma es que durante la próxima semana la movilidad territorial de los chilenos aumentará, en este sentido, la académica de la UTalca recordó que, “el virus se mueve junto con las personas. En las celebraciones familiares y las aglomeraciones, debemos mantener la precaución de realizar las actividades al aire libre, idealmente, pues disminuyen las probabilidades de contagio”.Caso contrario, si se celebrará en ambientes cerrados, la profesora precisó que es vital la ventilación cruzada. “Hay que abrir ventanas y mantener una adecuada ventilación dentro de las casas. De esa manera atacamos el mecanismo de transmisión de esta enfermedad”, concluyó.

Salud

fiestas-patrias-y-covid-19-epidemiologa-recalca-que-la-pandemia-no-se-ha-acabado

Fiestas Patrias y Covid-19: epidemióloga recalca que la pandemia no se ha acabado

construcción

De acuerdo a un estudio realizado por el director&nbsp;de la Escuela de Ingeniería Civil en Obras Civiles de la Universidad de Talca, Armando Durán, cerca de un 30% de los proyectos aprobados y financiados por el Estado durante los últimos 4 años no han sido adjudicados ni ejecutados.En términos comparativos, entre el 2021 y el 2022, el estudio registró que algunas regiones como Coquimbo, Metropolitana, Maule, Ñuble, Los Ríos y Magallanesaumentaron en más del 100% el número de licitaciones desiertas entre un año y otro. LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/regional/paralizan-la-edificacion-de-viviendas-sociales-por-deuda-del-serviu-con-constructora/2022/04/04/624b8b515e060a0009ebfae1" alt="Paralizan la edificación de viviendas sociales por deuda del Serviu con constructora">Paralizan la edificación de viviendas sociales por deuda del Serviu con constructora</a>​“Existe preocupación en los gobiernos regionales, porque no se han gastado los recursos que iban para financiar iniciativas conocidas y esperadas por la ciudadanía”, lamentó Armando Durán.Vale recordar que en el caso de Magallanes, ya han habido problemas en las construcciones de viviendas sociales, puesto que las empresas han tenido dificultades con los presupuestos establecidos de antemano.LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/regional/familias-exigen-respuestas-por-la-negacion-de-empresa-en-construir-sus-viviendas/2022/08/17/62fd4a8f949cfc000ab43d6f" alt="Familias exigen respuestas por la negación de empresa en construir sus viviendas">Familias exigen respuestas por la negación de empresa en construir sus viviendas</a>​Solo durante el primer semestre de este año, el 30% de las licitaciones en el área de la construcción a nivel nacional se declaró desierta, sin ofertas o postulaciones de adjudicación, marcando un récord, y transformándose en el periodo donde se registró la mayor cantidad de situaciones de este tipo en la última década.Esto se debe, según explicó el profesor Durán, a que las empresas muestra falta de interés en adjudicarse iniciativas de construcción públicas, porque “la mayoría de estas licitaciones se proyectaron con los precios que habían antes de la pandemia, y los organismos púbicos no han actualizado esos valores”.Por otra parte, el profesor explicó que las instituciones públicas que llaman a licitacióntampoco pueden reajustar los valores, aunque quieran, dado a que cada institución cuenta con un presupuesto anual fijo que debe ejecutarse, y los aumentos o reajustes están fuera de sus posibilidades.Sin dudas, las más afectadas con dicha problemática son las Municipalidades. La investigación detalló que el 85% de sus proyectos no lograron licitarse ni adjudicarse a empresas constructoras interesadas. “Lo alarmante es que cada iniciativa que no se ejecuta va en contra del crecimiento de cada comuna”, precisó el especialista.

Regional

magallanes-esta-dentro-de-las-regiones-de-alto-porcentaje-de-licitaciones-desiertas-en-la-construccion-publica

Magallanes está dentro de las regiones de alto porcentaje de licitaciones desiertas en la construcción pública

Mes del Corazón

En los últimos años, cerca de un 27% del total de defunciones en el país anualmente se deben a enfermedades cardíacas o cardiovasculares, siendo la principal causa de muerte tanto en Chile como en el mundo. En este contexto y considerando que en agosto se conmemora el Mes del Corazón, la académica del Departamento de Salud Pública de la Universidad de Talca, Macarena Said, se refirió a las dolencias más frecuentes que presenta este órgano y las formas de prevenir sus enfermedades.LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/la-hipertension-es-la-enfermedad-cardiovascular-mas-prevalente-en-magallanes/2022/08/18/62fedb49949cfc000ab43e9f" alt="La hipertensión es la enfermedad cardiovascular más prevalente en Magallanes">La hipertensión es la enfermedad cardiovascular más prevalente en Magallanes</a>​La profesora indicó que es vital que las personas se preocupen por sus estilos de vida, para evitar estas dolencias, más aun considerando que existen investigaciones que apuntan a un aumento en estos problemas de salud. “Un estudio global de prevalencia, publicado el año 2020 en Estados Unidos, mostró que entre 1990 y el 2019, la proporción de personas que padecieron de estas patologías se duplicó, siendo la cardiopatía isquémica y el accidente cerebrovascular los principales responsables de las muertes por esta causa”, afirmó.En Chile, las enfermedades cardiovasculares más comunes son el ataque al corazón, el accidente cerebrovascular isquémico, la insuficiencia cardiaca, la arritmia y los problemas en las válvulas.&nbsp; PrevenciónLa mejor manera de evitar la aparición de estas enfermedades es llevando un estilo de vida saludable, tanto físico, mental y psicológico, evitando la presión arterial elevada, obesidad, tabaquismo y sedentarismo.Por ello es importante que las personas realicen ejercicio regularmente, ya que disminuye la presión sanguínea, aumenta el colesterol HDL (colesterol bueno) y ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes; colaborando además a disminuir el estrés.La académica de la UTalca detalló que, se recomienda realizar entre 30 a 60 minutos diarios de ejercicios aeróbicos, como caminar a un ritmo de 6 km/h y evitar estar sentado más de cuatro horas al día.Otros factores de riesgo modificables son los niveles elevados de colesterol, diabetes, el consumo de alcohol y el estrés.

mes-del-corazon-la-importancia-de-la-prevencion-y-la-vida-sana-para-evitar-enfermedades

Mes del corazón: la importancia de la prevención y la vida sana para evitar enfermedades

invierno salud mental

El invierno, el frío y la escasa luz solar&nbsp;generan en muchas personas sensaciones de desánimo, disminuyendo su bienestar mental, por ello un grupo de especialistas de la Universidad de Talca entregaron recomendaciones para evitar estos cuadros que pueden llegar hasta una depresión estacional.Nadia Ramos, académica de la Facultad de Psicología de la UTalca, comentó que, existen algunos estudios que demuestran que el ánimo decae en los días que hay más oscuridad. Por ello, la profesora aconsejó buscar quehaceres que nos ayuden a estar más activos y expuestos a la luz del sol.&nbsp;La académica advirtió que el objetivo final es evitar bajones estacionales, pero que hay que diferenciar entre decaimiento y un estado más complejo. LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/bajas-temperaturas-como-cuidar-mi-piel-en-invierno/2022/05/28/62925ce9e1024700091aaaaf" alt="Bajas temperaturas: ¿Cómo cuidar mi piel en invierno?">Bajas temperaturas: ¿Cómo cuidar mi piel en invierno?</a>​Luz y aire En este mismo sentido, Felipe Figueroa, psicólogo del Programa de Admisión Estudiantil (PACE) de la UTalca, señaló que, “durante el invierno, el ciclo de sueño/vigilia se ve afectado, ya que los días duran menos, hay escaso calor y luz solar, por lo que se produce menos secreción de serotonina”.<div class="se-component se-image-container __se__float-justify" contenteditable="false"><figure style="margin: auto; width: 100%;"><img class="image-body" src="https://s3-mspro.nyc3.digitaloceanspaces.com/tenant/5f47d37f4e479a339b11a878/mediaLibrary/photo/ef267e1e-ee41-4fe7-87b6-7872fc1ae0ac-medium-standard-q100.jpeg" style="width: 100%;" alt="" data-align="justify" data-file-name="ef267e1e-ee41-4fe7-87b6-7872fc1ae0ac-medium-standard-q100.jpeg" data-file-size="0" data-origin="100%," data-size="100%," id="c529a151-1c2b-4502-9f8e-52d2dd4f1912" data-index="0"></figure></div> El psicólogo agregó que, es importante, “poder respirar aire puro y contactarse con la naturaleza. Asimismo, hacer ejercicio y mantener una rutina semanal de actividad física, no es necesario que sea en un gimnasio, ni un deporte muy elaborado o extremo, basta mover el cuerpo, bailar o caminar al aire libre. Esto, combinado con una dieta saludable, son consejos fáciles para mantener salud mental durante estos meses”, indicó. LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/toma-de-pcr-ha-aumentado-un-50-en-punta-arenas/2022/06/06/629e8c32d475190009bb065d" alt="Toma de PCR ha aumentado un 50% en Punta Arenas">Toma de PCR ha aumentado un 50% en Punta Arenas</a>​Rutinas Por su parte el profesor de la Escuela de Enfermería de la misma Casa de Estudios, y especialista en salud mental, Raúl Andrés Hormazábal, sugirió que, “en días invernales, es conveniente reactivar y potenciar las redes de apoyo social y familiar,&nbsp; de tal modo que se vaya construyendo y fortaleciendo el vínculo interpersonal con quienes más queremos”, señaló.“Aunque es tentador quedarse con el pijama, es conveniente siempre mantener una rutina diaria compatible con nuestro estilo de vida”, expresó Hormazábal.El profesor advirtió, además, que es necesario limitar la utilización de pantallas. “El uso excesivo puede llevar a graves alteraciones psicológicas, además del tiempo consumido durante su uso que, eventualmente dificultará el logro de otras actividades”, planteó.

Universidad de Talca

Fiestas Patrias y Covid-19: epidemióloga recalca que la pandemia no se ha acabado

Magallanes está dentro de las regiones de alto porcentaje de licitaciones desiertas en la construcción pública

Mes del corazón: la importancia de la prevención y la vida sana para evitar enfermedades

¿Cómo mantener buen ánimo en días oscuros y fríos?