Salud Mental

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Está comprobado científicamente que el invierno trae consigo cambios en los estados de ánimos, que se atribuye a la falta de luz. Así lo confirma Natalia Ramos, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad de Talca.“Efectivamente algunos estudios demuestran que el ánimo decae en los días que hay más oscuridad, esto quiere decir que la luz también tiene una influencia positiva en nuestro estado de ánimo”.Desde el Servicio de Salud Magallanes aseguran que las consultas referidas a enfermedades relativas a la depresión aumentan en el segundo semestre.“Sobre todas aquellas que están relacionadas con la conducta suicida, el segundo semestre siempre se ve un alza en este tipo de casos y desde ahí también los servicios de urgencia y atenciones tienden un poco a aumentar un poco su demanda”, explicó Nicole Bahamonde, referente de Salud Mental de la Subdirección de Atención Primaria, del Servicio de Salud Magallanes.Por ello la importancia de tomar ciertas medidas preventivas para evitar llegar a sufrir algún tipo de enfermedad mental en nosotros y poder estar alerta a signos en nuestros más cercanos. Según comparte, es importante mantener relaciones sociales activas, hacer deporte y comer sano. Junto a esto, hace énfasis en estar alerta a señales en nuestro grupo más cercano.LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/regional/este-viernes-se-realizara-la-campana-solidaria-kilos-de-amor/2022/06/29/62bcebf2895010000bbd3587" alt="Este viernes se realizará la campaña solidaria “Kilos de Amor”" class="on">Este viernes se realizará la campaña solidaria “Kilos de Amor”</a>​“Las recomendaciones son escuchar sin juzgar, poner atención, pedir ayuda si uno ve que una persona está en situación de riesgo. Acudir a algún centro de atención, conversar con los padres”, explicó la profesional, agregando que “las situaciones de salud mental se pueden cronificar y convertirse en un acto donde la persona puede atentar contra su vida”.La región de Magallanes cuenta con medios gratuitos en caso de necesitar ayuda médica.&nbsp;Los Cesfam son el primer paso para comenzar un tratamiento relativo a la salud mental, allí trabajan psicólogos, trabajadores sociales y médicos en salud mental. En caso de necesitar un psiquiatra, pasa a otro proceso o consultoría. Allí se revisan los casos y se ve la pertinencia de derivarla a secundaria. En Punta Arenas existe el Cosam Miraflores que tiene cobertura a nivel regional. Además, en el SAPU Bencur y el SAR Damianovic existen atenciones de psicólogos y trabajadores sociales que atienden urgencias de salud mental. Por ejemplo, si sucediese una atención después de las 5 de la tarde, también hay lugares donde se puede acudir.Consejos para pasar un mejor invierno con buena salud mentalEn estos días que hace más frío, que oscurece más temprano, hay que buscar actividades que nos puedan ayudar a estar más activos, así aconseja Ramos:“Salir a hacer alguna actividad, no intensa, pero al menos salir a caminar (...) También, hacer actividades distintas al interior del hogar (...) incluir a la familia para poder tener espacios de encuentro, en que podamos hacer juegos de mesa, hacer lecturas grupales o ver una película en conjunto, nos puede ayudar a que pase más rápido este momento de oscuridad”, comentó, haciendo hincapié en aprovechar los momentos en que hay luz, para salir y socializar con nuestras con nuestras familias y amigos.Finalmente, la especialista en salud mental dijo que si bien nuestro estado de ánimo también tiene esta influencia de la luz, es necesario “entender que es un proceso normal, no es que estemos enfermos por sentirnos a veces un poco más decaídos, si estamos más decaídos, es bueno hacernos caso, disfrutar de ese momento y aprovechar si tenemos la posibilidad de descansar”, apuntó.

Salud

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Falta de luz y depresión: ¿Cómo enfrentar un invierno con buena salud mental?

CEREBRO

Lamentablemente, se tiene poco conocimiento de cuál es la relación entre una nutrición balanceada y la salud mental. En este sentido, la Universidad de Harvard, realizó un estudio sobre este fenómeno, siendo el resultado bastante sorprendente, ya que se demostró que para tratar enfermedades como la depresión ciertos alimentos son más efectivos que las pastillas.Para Bárbara Álamo, organizadora de Keto Stgo, el evento más importante de Chile dedicado a la alimentación cetogénica y salud metabólica dijo que&nbsp;“el estilo de vida de una persona va a repercutir absolutamente en su salud mental, y en este caso las grasas son esenciales para el ser humano, tanto para el cerebro como para el sistema inmune”.Por otro lado, “la psiquiatría metabólica&nbsp;(...) está demostrando ser una respuesta actualizada, con evidencia científica sólida, y ensayos clínicos emergentes que validan y respaldan su utilización como una herramienta crucial del sistema de salud para atender la crisis sanitaria en expansión”, advierte el Dr. Ignacio Cuaranta, médico psiquiatra.Es por esta razón, que los expertos y las investigaciones advierten que los ácidos grasos como el Omega-3 son capaces de reducir los síntomas de la depresión en igual o incluso mayor medida que tres diferentes medicamentos que se utilizaron para el estudio.“Tener buenos hábitos es esencial, ya que las emociones y el funcionamiento cerebral están 100% vinculados”, explica Álamo.&nbsp;LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/como-mantener-buen-animo-en-dias-oscuros-y-frios/2022/06/09/62a21d40fd7429000bd89244" alt="¿Cómo mantener buen ánimo en días oscuros y fríos?">¿Cómo mantener buen ánimo en días oscuros y fríos?</a>​Por lo tanto, al contrario de lo que se cree, incorporar buenas fuentes de grasa es clave, como, por ejemplo, el Omega-3 que se encuentra en alimentos como el salmón, las nueces, la palta, el aceite de oliva, entre otros.Existe un amplio rango de nutrientes que resultan indispensables para la salud mental. En este caso, una dieta rica en proteínas, vegetales y grasas saludables como nueces y semillas, ayuda a mantener nuestro organismo saludable y nos protege de ciertas enfermedades. Por el contrario, el hecho de mantener una dieta con elementos que no contienen nutrientes esenciales puede afectar el funcionamiento de nuestro cerebro.El azúcar es considerado uno de los alimentos que más afecta al funcionamiento del cerebro, de hecho, según datos de la OCDE, una de cada cinco personas ha tenido una enfermedad mental durante el último año.Existen distintos factores que en conjunto con una buena dieta pueden prevenir estas patologías, siendo clave un buen dormir, la hidratación, realizar actividadfísica, exponerse correctamente a la luz solar, meditar, tener buenas relaciones interpersonales y un continuo contacto con la naturaleza, entre otros.Para más información sobre la dieta keto y el evento de Keto Stgo ingresar&nbsp; <a target="_blank" href="https://www.ketoclub.cl/" alt="aquí">aquí</a>&nbsp;o en redes sociales @ketoclub.store.

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Salud mental: ¿Cómo contribuir al correcto funcionamiento del cerebro?

El invierno, el frío y la escasa luz solar&nbsp;generan en muchas personas sensaciones de desánimo, disminuyendo su bienestar mental, por ello un grupo de especialistas de la Universidad de Talca entregaron recomendaciones para evitar estos cuadros que pueden llegar hasta una depresión estacional.Nadia Ramos, académica de la Facultad de Psicología de la UTalca, comentó que, existen algunos estudios que demuestran que el ánimo decae en los días que hay más oscuridad. Por ello, la profesora aconsejó buscar quehaceres que nos ayuden a estar más activos y expuestos a la luz del sol.&nbsp;La académica advirtió que el objetivo final es evitar bajones estacionales, pero que hay que diferenciar entre decaimiento y un estado más complejo. LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/bajas-temperaturas-como-cuidar-mi-piel-en-invierno/2022/05/28/62925ce9e1024700091aaaaf" alt="Bajas temperaturas: ¿Cómo cuidar mi piel en invierno?">Bajas temperaturas: ¿Cómo cuidar mi piel en invierno?</a>​Luz y aire En este mismo sentido, Felipe Figueroa, psicólogo del Programa de Admisión Estudiantil (PACE) de la UTalca, señaló que, “durante el invierno, el ciclo de sueño/vigilia se ve afectado, ya que los días duran menos, hay escaso calor y luz solar, por lo que se produce menos secreción de serotonina”.<div class="se-component se-image-container __se__float-justify" contenteditable="false"><figure style="margin: auto; width: 100%;"><img class="image-body" src="https://s3-mspro.nyc3.digitaloceanspaces.com/tenant/5f47d37f4e479a339b11a878/mediaLibrary/photo/ef267e1e-ee41-4fe7-87b6-7872fc1ae0ac-medium-standard-q100.jpeg" style="width: 100%;" alt="" data-align="justify" data-file-name="ef267e1e-ee41-4fe7-87b6-7872fc1ae0ac-medium-standard-q100.jpeg" data-file-size="0" data-origin="100%," data-size="100%," id="c529a151-1c2b-4502-9f8e-52d2dd4f1912" data-index="0"></figure></div> El psicólogo agregó que, es importante, “poder respirar aire puro y contactarse con la naturaleza. Asimismo, hacer ejercicio y mantener una rutina semanal de actividad física, no es necesario que sea en un gimnasio, ni un deporte muy elaborado o extremo, basta mover el cuerpo, bailar o caminar al aire libre. Esto, combinado con una dieta saludable, son consejos fáciles para mantener salud mental durante estos meses”, indicó. LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/toma-de-pcr-ha-aumentado-un-50-en-punta-arenas/2022/06/06/629e8c32d475190009bb065d" alt="Toma de PCR ha aumentado un 50% en Punta Arenas">Toma de PCR ha aumentado un 50% en Punta Arenas</a>​Rutinas Por su parte el profesor de la Escuela de Enfermería de la misma Casa de Estudios, y especialista en salud mental, Raúl Andrés Hormazábal, sugirió que, “en días invernales, es conveniente reactivar y potenciar las redes de apoyo social y familiar,&nbsp; de tal modo que se vaya construyendo y fortaleciendo el vínculo interpersonal con quienes más queremos”, señaló.“Aunque es tentador quedarse con el pijama, es conveniente siempre mantener una rutina diaria compatible con nuestro estilo de vida”, expresó Hormazábal.El profesor advirtió, además, que es necesario limitar la utilización de pantallas. “El uso excesivo puede llevar a graves alteraciones psicológicas, además del tiempo consumido durante su uso que, eventualmente dificultará el logro de otras actividades”, planteó.

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¿Cómo mantener buen ánimo en días oscuros y fríos?

Mejor Niñez

Trabajadores que estuvieron involucrados con la residencia especializada en problemas de salud mental hasta antes de la división entre el Sename y el Servicio Mejor Niñez que ocurrió el año pasado,&nbsp;recuerdan que fueron años de trabajo, desde el 2006, para contar con la residencia.&nbsp;"Se esperaba tener profesionales de primer nivel trabajando con los adolescentes, con miras a que puedan reinsertarse en sus familias y la sociedad (...) Con mucha sorpresa como funcionarios del servicio, a través de ITV Patagonia nos hemos enterado de que este dispositivo se cerró", explicó Marcela Mardones, presidenta de los funcionarios del Sename.Destaca el papel del Servicio de Salud Magallanes que se hizo cargo de la residencia para adolescentes y los tratamientos de sus patologías y adicciones pero que no pudo seguir adelante por falta de financiamiento. Había un proyecto que ponía los recursos, pero algo falló. "Desconocemos nosotros como funcionarios qué es lo que sucedió, qué hizo Mejor Niñez con el proyecto entregado", agregó Mardones.LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/regional/diputada-magallanica-javiera-morales-oficio-a-mejor-ninez-por-cierre-de-residencia/2022/03/22/623a0f46b566e5000801704e" alt="Diputada magallánica Javiera Morales ofició a Mejor Niñez por cierre de residencia" class="on">Diputada magallánica Javiera Morales ofició a Mejor Niñez por cierre de residencia</a>​Se trataba de un programa para dar residencia y tratamiento a adolescentes pionero en el país y que serviría de modelo para otras regiones. Por eso señalan habrá que recuperarlo, dado a que es un tema que involucra no solo a los organismo públicos o los menores, sino que a toda la comunidad magallánica.Mira la noticia completa acá: <div class="se-component se-video-container __se__float-" contenteditable="false" style="width: 100%;"><figure style="width: 100%; height: 56.25%; padding-bottom: 56.25%; margin: 0px;"><iframe class="v-container" src="https://www.youtube.com/embed/hvYX8zqrUPo?autoplay=0" data-percentage="100%,56.25%" data-size="100%,56.25%" data-align="" data-file-name="hvYX8zqrUPo?autoplay=0" data-file-size="0" data-origin="100%,56.25%" style="width: 100%; height: 100%;" data-index="0"></iframe></figure></div><div class="embed-social-youtube"> </div>

Regional

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Cierre de residencia para adolescentes: funcionarios se encuentran desconcertados con la medida

depresión

La Secretaría Regional Ministerial de Salud organizó una jornada de "Presentación de la Vigilancia Epidemiológica de los Intentos de Suicidio" en la Región de Magallanes.Comparando los periodos 2020-2021 se registró un leve aumento en las notificaciones en la intención de cometer el acto.“Existe un total de 283 casos de intento de suicidio y si bien, hay una leve disminución en los suicidios en el año 2020, hemos podido ver que estadísticamente hay cosas que se mantienen como por ejemplo, que el género femenino sigue siendo el grupo de riesgo”, afirmó la psicóloga del Programa de Salud Mental, Daniela Quezada.LEE TAMBIÉN:&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.itvpatagonia.com/salud/psicologo-sobre-tacos-vehiculares-es-necesaria-la-paciencia-y-la-aceptacion/2022/03/23/623b3fa793d16d0009a870ed" alt="Psicólogo sobre tacos vehiculares: “Es necesaria la paciencia y la aceptación”">Psicólogo sobre tacos vehiculares: “Es necesaria la paciencia y la aceptación”</a>​Otros datos importantes son que en el caso etario, el grupo de riesgo es de 10 a 19 años, que concentra casi el 35% de las notificaciones. Además, los estudios indican que ha habido un aumento de esta conducta en Puerto Natales.En la instancia, participaron profesionales que se desempeñan los servicios de urgencia, Cesfam y Cosam, con el propósito de elaborar estrategias para abordar el tema. La actividad será replicada el próximo 30 de marzo, a las 15.00 horas, a través de una plataforma virtual y abierta a la comunidad.Mira la noticia completa acá:<div class="se-component se-video-container __se__float-" contenteditable="false" style="width: 100%;"><figure style="width: 100%; height: 56.25%; padding-bottom: 56.25%; margin: 0px;"><iframe class="v-container" src="https://www.youtube.com/embed/e9oqTm78qas?autoplay=0" data-percentage="100%,56.25%" data-size="100%,56.25%" data-align="" data-file-name="e9oqTm78qas?autoplay=0" data-file-size="0" data-origin="100%,56.25%" style="width: 100%; height: 100%;" data-index="0"></iframe></figure></div><div class="embed-social-youtube"> </div>

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La región de Magallanes presenta un aumento en intentos de suicidio

yoga

Una gran diversidad de emprendedores, pymes, gremios y organizaciones con interés social, ya están postulando al Reto Salud Mental que convoca a iniciativas que hayan sido implementadas, que permitan repensar la prevención, promoción y cuidado de la salud mental en los trabajadores de la construcción. Por el amplio interés de la comunidad, la convocatoria se extenderá hasta el 18 de marzo, a través de la página web Construir Innovando (<a target="_blank" href="https://cchc.cl/construirinnovando/" alt="aquí">aquí</a>).Este Reto de Innovación motiva a que aquellas iniciativas que se desarrollen en el ámbito del deporte, la vida sana, alimentación saludable, ocio, arte, psicología, entre otros, se sumen pudiendo encontrar financiamiento y mentoría.“El Reto es un llamado a proyectos de todo tipo, porque creemos que la salud mental es un tema que abarca muchos ámbitos de nuestra vida, no sólo la psicología. Por eso, esperamos iniciativas que puedan integrarse de forma fácil a la rutina de las y los trabajadores de la construcción" comenta Matías Donoso, subgerente de Programas Sociales CCHC.La extensión de la convocatoria viene acompañada del “Taller: De la propuesta a la acción”, el que estará a cargo de GDS Empresa Social y que se realizará el miércoles 9 de marzo a las 16.30 horas, vía Zoom. Se trata de un espacio para co-trabajar la coherencia de cada iniciativa en función de las necesidades de las usuarias/os definidos y la experiencia previa en el tema. En este taller, que requiere de inscripción previa, se motivará a que los interesados finalicen sus postulaciones al Reto a través de la página del Construir Innovando.“Creemos que es muy importante tener la posibilidad de ser acompañado en procesos de postulación a fondos, ya que a veces grandes iniciativas no logran avanzar en estos procesos por pequeños errores. Estamos comprometidos a poder aportar a las iniciativas para lograr un cambio favorable en las y los trabajadores de la construcción” comparte Daniela Paz, Coordinadora de Innovación Social de GDS.¿En qué consiste el Construir Innovando – Reto Salud MentalAtender los problemas de la salud mental se ha convertido en un desafío a nivel global, sobre todo a partir de la pandemia.Desde hace tres años, el área social de la CCHC desarrolla programas de atención de salud mental dirigido a sus trabajadores y trabajadoras. Uno de ellos es la Línea de Contención Emocional, un programa de atención telefónica gratuito que entrega atenciones sicológicas profesionales.Estas atenciones se suman a los programas de salud entregados a través de la Corporación de Salud Laboral: Construye Tranquilo (atención hospitalaria y ambulatoria en centros de atención médica y clínicas en convenio), Programa Mujer (mamografías y detección de cáncer cervicouterino), Operativos en Terreno (Oftalmológico, Dental y Exámenes Preventivos) y Programa Dental.Sin embargo, es necesario abrirse a nuevas herramientas. A partir de este desafío el área social CChC, en alianza con la gerencia de innovación y GDS, propuso el “Reto de Salud Mental” , destinado a reforzar los programas sociales en esta línea.Para Patricia Aranda, gerenta del área social de la CChC, esta iniciativa es una nueva muestra de la permanente dedicación y apoyo que impulsa el gremio para que las empresas de la construcción se ocupen de la salud de sus trabajadores y trabajadoras y especialmente en su salud mental. “Creemos que este reto es totalmente complementario a los programas de contención y salud mental que hemos estado empujando desde hace varios años. Durante el peor momento de la pandemia, a través de nuestra Corporación de Salud Laboral, fue posible atender con psicólogos y especialistas a los colaboradores más afectados por esta situación”.Para Conrad Von Igel, Gerente de Innovación del gremio, la innovación no es más que pensar de manera distinta cómo abordar problemas reiterativos. Si seguimos usando las mismas soluciones, continuaremos viviendo los mismos obstáculos.“El reto de salud mental, ofrece la oportunidad de sumar propuestas y acciones de quienes conocen del tema y ofrecen soluciones que consideran de manera integral el contexto y los campos de aplicación, buscando mejorar la vida de los colaboradores de la Construcción, de sus familias y en el trabajo mismo”.El Reto cuenta con un fondo de financiamiento de $90.000.000 que serán repartidos entre seis iniciativas. Con esta ayuda, podrán poner en marcha un piloto en las regiones de Valparaíso y/o Magallanes.Cada uno de los proyectos ganadores, contará con apoyo a través de talleres, mentorías y conexión directa con instituciones asociadas a la CChC a través de sus Cámaras Regionales para testear e iterar sus propuestas durante 8 meses.Para participar es necesario que las iniciativas puedan ser validadas en terreno, en pilotajes o/y validación comercial, por lo que deben contar con experiencia demostrable que validen la factibilidad de implementación. Los postulantes deben ser personas jurídicas con o sin fines de lucro, como empresas, universidades, fundaciones, corporaciones y organizaciones de la Sociedad Civil.

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Reto de CChC con fondos para iniciativas de salud mental extiende su convocatoria

clases

El retorno a clases presenta un gran desafío para los niños y niñas, pero además es un gran reto tanto para los docentes y padres, que junto a los alumnos, deben comenzar un camino para disminuir las consecuencias que dejó en la educación las clases remotas.A pesar de las iniciativas para continuar con la educación a distancia a través de diversas modalidades, una de las principales consecuencias negativas ha sido la deserción escolar. En principio, porque los estudiantes no contaron con el acompañamiento de sus padres o adultos responsables durante sus horas de clases, a esto se suma la falta de acceso a las herramientas tecnológicas y otras condiciones necesarias para el desarrollo de las mismas.Además, el hecho de tener clases online ha afectado la socialización entre pares, el confinamiento ha supuesto un aislamiento y falta de interacción entre niñas, niños y adolescentes, lo que ha ocasionado frustración, aburrimiento, estrés y ansiedad social, llevando a situaciones de desesperanza, enojo o depresión, en algunos casos más graves.Para Rosario Rivadeneyra, mediadora de lectura y diseñadora de experiencias de aprendizaje en Beereaders (<a target="_blank" href="http://www.beereaders.com" alt="www.beereaders.com">www.beereaders.com</a>), plataforma digital creada en Chile, que fortalece la comprensión lectora de los estudiantes a través de metodologías de aprendizaje basadas en dinámicas de juego y recompensas; las habilidades cognitivas también se vieron fuertemente afectadas, ya que “se ha detectado consecuencias con la atención, al estar en sus hogares los estudiantes están expuestos a diversos distractores como la televisión, los videojuegos, la música, las redes sociales o el mismo juego libre, abandonando sus clases, lo que ha limitado su aprendizaje. La motivación para el aprendizaje es algo que se está perdiendo debido al estrés producto del cambio de rutinas y al encierro”, indica.En el informe publicado por el Banco Mundial, la Unesco y el Unicef, sobre “El estado de la crisis educativa mundial: un camino hacia la recuperación en diciembre del 2021”, se indica que la reapertura de las escuelas debe seguir siendo una prioridad urgente y de primer orden a escala mundial para detener y revertir las pérdidas de aprendizaje. En ese sentido, el retorno a las aulas ofrece una gran oportunidad para construir o reparar los puentes de socialización y aprendizaje que se vieron afectados en estos últimos dos años.En este sentido, los maestros deberán ajustar la enseñanza al nivel de aprendizaje en el que se encuentren los estudiantes a través de un diagnóstico y planificación curricular que tome en cuenta las diferencias. Para esto es necesario dotar al personal docente de herramientas, formación y soporte para proporcionar una enseñanza diversificada.“Además de esto, la escuela deberá brindar contención y acogida emocional, es necesario identificar de qué manera los estudiantes retornan emocionalmente y acogerlos en función a sus necesidades. Plantear un momento de encuentro durante los primeros días, donde prime la comunicación en todo sentido: cómo se desarrollarán las clases, cuáles son sus principales miedos, cómo la escuela está preparada para recibirlos, compartiendo los diferentes canales con los que cuentan para transmitir dudas o preocupaciones, promoviendo un ambiente de encuentro que estimule la creación de lazos de confianza entre los estudiantes y los docentes”, menciona Rivadeneyra.Dentro de este contexto, Beereaders presenta a la comunidad educativa una herramienta que ofrece una experiencia de lectura digital, única y motivadora, desarrollando habilidades comunicativas y fortaleciendo la competencia lectora a través de su plataforma tecnológica. El maestro podrá contar con un diagnóstico inicial que entrega un punto de partida para el seguimiento y progreso automatizado de la comprensión lectora de sus estudiantes, quienes desarrollarán desafíos y retos personalizados según el nivel en el que se encuentren.El retorno a las aulas no debe significar un regreso exacto a las metodologías de enseñanza antes de la pandemia, al contrario, el proceso de adaptación debe ser sistemático y progresivo, intercalando las herramientas tecnológicas que se venían usando con estrategias vinculadas a la presencialidad, para que así los niños y niñas se sientan seguros y cómodos a la hora de volver de manera presencial y no sea un cambio abrupto en su rutina.Para más información sobre esta innovadora herramienta pedir un demo a&nbsp;<a target="_blank" href="http://www.beereaders.com" alt="www.beereaders.com">www.beereaders.com</a> o escribir al correo comercial@beereaders.com.

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¿Cómo enfrentar las consecuencias de la pandemia en la educación escolar?

invernadero, plantación

Esta semana se realizó el cierre del proyecto “Sembrando Educación Ambiental Terapéutica en Salud Mental” de la Fundación de Apoyo y Rehabilitación Tierra de Ángeles. La iniciativa fue financiada por el Fondo de Protección Ambiental del Ministerio del Medio Ambiente y contó con la colaboración de la Red de Salud Mental de Punta Arenas.El proyecto consideró la construcción de un invernadero y compostera en el Centro Comunitario de Salud Mental de Punta Arenas, además de talleres de horticultura, acercamiento laboral, estimulación cognitiva, participación social y destrezas socio-emocionales para personas con discapacidad psíquica.Alejandra Pérez Quilodrán, de la Fundación Tierra de Ángeles destacó que “los programas de rehabilitación en salud mental consideran una población que de a poco se va incluyendo en actividades comunitarias a nivel local, logrando eliminar barreras sociales, discriminación y mejorando la calidad de vida de los usuarios”.Durante los próximos meses, se espera comenzar la siembra en el invernadero y el trabajo con los residuos orgánicos a través de la compostera. La alianza con la Red de Salud Mental permitirá la sostenibilidad en el tiempo, contribuyendo en la rehabilitación en salud mental a nivel local.

Medio Ambiente

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Construyen invernadero que trabajará la tierra y la salud mental

Mujer Mascarilla

A simple vista, las consecuencias que deja el haber contraído el Covid-19 a menudo se suelen centrar en aspectos físicos (falta de olfato, dolor de pecho, dificultad para respirar, etc.), pero nuevos estudios científicos confirman que no son las únicas.Los investigadores del Sistema de Atención Médica VA St. Louis (EE.UU.),en el British Medical Journal (BMJ) analizaron los efectos crónicos del coronavirus y se centraron en los trastornos de salud mental después de la infección.<div class="se-component se-image-container __se__float-justify" contenteditable="false"><figure style="margin: auto; width: 100%;"><img class="image-body" src="https://s3-mspro.nyc3.digitaloceanspaces.com/tenant/5f47d37f4e479a339b11a878/medio/foto/b3e036b2-7084-4f11-8a21-0afb2903bbe3-medium-standard-q100.jpeg" style="width: 100%;" alt="" data-align="justify" data-file-name="b3e036b2-7084-4f11-8a21-0afb2903bbe3-medium-standard-q100.jpeg" data-file-size="0" data-origin="100%," data-size="100%," origin-size="640,469" data-index="0"></figure></div> Según comparte La Tercera, las consecuencias serían incluso en personas que no necesitaron hospitalización mientras estuvieron infectadas con Covid-19, donde los problemas de salud mental pueden persistir o aparecer en las semanas y meses posteriores a la etapa aguda. Los estudios todavía no concluyen de manera exacta las razones del aumento de los riesgos de salud mental después de Covid-19, pero al analizar han observado cambios biológicos en el cuerpo que afectan el cerebro, y también pueden estar en juego cambios no biológicos como el aislamiento social y el trauma.En un comunicado publicado por el investigador principal del estudio, el Dr. Ziyad Al-Aly, quien dirige tanto el Centro de Epidemiología Clínica como el Servicio de Investigación y Desarrollo del Sistema de Atención Médica de VA St. Louis, señaló que encontraron mayores riesgos de afecciones como depresión, ansiedad, trastornos del sueño y trastornos por uso de sustancias.&nbsp;“Aquellos que experimentan graves consecuencias crónicas, efectos que comúnmente duran toda la vida, son los que llevarán las cicatrices de esta pandemia”, indicó&nbsp;Al-Aly.

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