Con gran convocatoria y entusiasmo, el pasado fin de semana se realizó el Encuentro "Yoga Para Todos" en el Centro Elige Vivir Sano de Punta Arenas. La actividad, organizada por la Unidad de Deporte de Participación Social del Instituto Nacional del Deporte (IND) de Magallanes, reunió a más de 200 personas de todas las edades en una jornada de bienestar físico y mental que se extendió por tres horas continuas.
El evento comenzó con una sesión de preparación y activación para la práctica diaria de Hatha yoga, dirigida por la profesora Ignacia Marchant. En el segundo bloque, el instructor Eduardo Santana se enfocó en enseñar técnicas de respiración y pranayamas, fundamentales para la relajación y la concentración. Finalmente, la instructora Sofía Aguilar lideró una sesión de meditación, cerrando la jornada con un momento de introspección y calma.
La inclusión fue un eje central del evento, con la adaptación de las actividades en silla para personas mayores o en situación de discapacidad, a cargo de la instructora Camila Peters.
Los participantes recibieron una polera conmemorativa y una colación al término de la jornada. Más allá de los obsequios, los asistentes destacaron la oportunidad de conectar con su bienestar integral en un espacio ameno y accesible.
El Seremi de Deportes, Alejandro Olate, destacó la importancia de esta iniciativa:
"esta actividad resultó extraordinaria gracias a la convocatoria y a los excelentes maestros de yoga que hicieron de este evento algo maravilloso para todos los asistentes. Es una actividad que no solo impacta en lo físico, sino que también relaja y llena el alma, ofreciendo un momento de reflexión y conexión con el ser interior”.
En el marco de los esfuerzos del IND Magallanes por fomentar el deporte y el bienestar, durante 2024 se desplegaron ocho talleres sistemáticos de yoga en Punta Arenas y Puerto Natales, con una participación promedio de 20 personas por taller. Estas actividades continuarán siendo una plataforma clave para promover hábitos saludables en la región.
